戒烟行动开始了
一直没有想过戒烟，但事实证明，我还是走上了这条路，一条自己以前觉的没有必要的戒烟之路。
从初中开始抽烟吧，那个年龄的孩子，就是看见别人做什么，自己就想做什么。对于那个年龄的孩子，抽烟就是一个长大的标志，就是一个所谓男人成熟后要做的事情。
初中的孩子抽烟，就是一个典型叛逆的表现。家长是不会同意的，但就是越不让，但就偏要去做，就是这样的叛逆，就一直伴随着我以后的成长。那时候抽烟，总是偷偷摸摸的，经常从爸爸的已经打开的烟盒里，拿出一两根出来，慢慢的，这样已经不能满足需求，而变成从爸爸开封的一条烟中，从最后抽出一盒来，然后把前面的再放进去。这样的办法用过好多次，不知道是爸爸没有发现，还是对我睁一只眼闭一只眼。
学校附近，小卖铺里卖烟，也迎合了学生的心理，学生不会一盒盒买的，毕竟零花钱是有限的，这时候就出现了零卖烟的情况，一根根的卖烟，这也是促长小孩子抽烟的一个因素。我想和我一样有这样经历的人也是有很多的。
最让我抽烟难以忘记的有几个有意思的事。
在学校，我们在操场集体抽烟，结果被班主任看到，过来问我们抽什么好烟，让我们给他发一根，那种尴尬的局面，现在想起来都觉的有意思。还有就是那会上课抽烟，和同学换座位到最后一排靠近后门的地方，那里比较透风，不容易被发现。偷偷的点上根烟和同学一起抽，现在想起来，这真是比较疯狂的事情。
我那会在家一直是一个人一个屋子住，有段时间，一个朋友一直在我家住着，晚上我们就偷偷抽烟，把烟头扔在床下，有的时候，晚上都没有烟了，就会从床下翻一翻，哪根烟还剩下一点，都会再次点上……
上大学以后，虽然学校也不让抽烟，但相对来说，那会已经比较自由了，而也是那时候，我买烟开始成条的开始买。
上班以后，抽烟更是变的自由，谁也不会管。
一直以来，我抽烟不是那种特别凶的，基本抽烟都是有规律的。早晨起来，路上，到公司，上午，中午吃饭前后，下午2根，下班到车站，晚上回去2根。属于那种到什么时候，就好像应该抽烟了一样。
后来，我认识了老婆，因为她老爸不抽烟，所以她成长在没有抽烟的环境中，对我，也不是很喜欢我抽烟，但还是比较放任的那种，只要我不是抽的很厉害，也不是很管我。但结婚后，有好几次，老婆和我坦诚的聊天，希望我慢慢的戒烟，我每次都是比较敷衍的应付。我的想法就是抽烟虽然对身体不好，但也不至于那么的严重。所以我真的不想戒烟，抽烟对我来说，就好像是饭前洗手，没事就拿起一根来当个事做那么习惯， 那么正常的事情。
但老婆后来和我说的频率多起来，我总觉的虽然抽烟对我来说是一种习惯，但为了让老婆少生气，让我们不要为了这种小事情生气，我决定戒烟了。
2010年2月8日凌晨，我连着不断的抽了几根烟，对于我平时的量，那些烟抽的让我恶心。然后去睡觉，早晨起来，我开始我的戒烟行动。
选择这个时间戒烟，对我来说是个挑战。过年本想开车回家，在路上，只要一休息，按以前的习惯，肯定是要抽烟的，我要从我最习惯抽烟的行为中强制自己忘掉。后来因为天气情况，做火车回家。一上火车，通行的朋友就让我和他去抽烟，我说自己戒掉了，把一种留在身上的半包烟还给了他。
过年回家的日子，大家抽的都是相对比较好些的烟，一出去吃饭，玩，就互相发烟，我忍住了，让自己在最诱惑，大家都抽烟的情况下选择了拒绝。在最习惯的过程中，自己需要比较大的毅力选择拒绝，我也做到了。
戒烟的感觉是什么，就好像嘴里很干，老想有点什么东西，我选择了吃东西，呵呵，这也是很多人说的戒烟后会发胖的原因吧。在做一个事后，总觉的缺点什么，这也大概就是烟吧。以前的习惯在脑子里出现，而另一个声音在告诉你，你已经戒烟了，这时候不应该抽烟，选择做点别的吧。脑子里总是两种想法在吵架，必须让戒烟的想法战胜习惯的想法。
2010年2月20日，在我戒烟12天后，就在20分钟前，我点了一支烟，这不是在宣布我戒烟结束，而是尝试着让烟重新触觉我的神经。但抽第一口烟的时候，并没有那种期待久违的感觉，反而是让我一阵头晕，呵呵，这种感觉真不是我想象的那种。
记录下来，让我回忆一下我当烟民的经历，也告诉自己，没有什么办不到的，我戒烟初步成功了。一直在听别人说戒烟有多么困难，也见过不少广告介绍戒烟产品，老觉的戒烟是一种很可怕的事情。虽然只有12天的时间没有抽烟，但对我来说，就是一种成功了。戒烟的行动还在继续……
烟对于我以后的日子，还会存在的，不过那只会是偶尔的一种行为罢了，不会像以前那样，每天都要备着。
戒烟虽然很困难，但想做一样是可以做到的。陈欣，加油，你戒烟能行的。
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戒烟成功的人都是最坚强的人